2月3日(水)

ろくに寝ていないというよりも寝られなかった。
あと、外出にとっかかりがあったけど、直す目的が生まれたことややってみたいことがあるため、取りあえず精神は安定した。
夜になると再発、ひどくないけど動悸が激しくなるなる感じがする。
取りあえず、抗うつ剤と睡眠導入剤飲んで考えてみる
本日も仕事はやすみ。
ここ休んでからだいぶ楽になったよ。