2月2日(火)
一時間ぐらい眠ったけど、厳格がすごすぎて目が覚めた。
ヤバい、やけにのどが乾く。
緊張が止まらない。
でも、休まないと今日は医者だから理由があるからどうにかする
診断時間前まで、ものすごくつらいただ、診断に行くと決めたら、どうにかぶり返した。
診断後体調は戻ってきた。
まだ、大丈夫なんだろう。
昼間はいけたけど、夜になって寝ようと思ったら耳鳴りが鳴ってきた。
まずい感じがする
やけにハイの状態が続いている。
全く寝た気にならないこれはまずい
2月1日(月)
ただいまものすごく人と会いたくない気分
昼飯も抜きそうな感じがする。
とにかくつらい。
感情もまだ、大丈夫だけど壊れる一歩手前。
一番驚いたのが、喋れないほどパニクっていたのが覚悟決めたら一気に病気関係なく喋れるようになったこと。
ただ、それは一時的なブーストで2時間後には消沈している状態。
定期的な作業は問題ないけどやりたいことをすると罪悪感で押しつぶれそうになる。
コーヒー作ろうとして失敗して落としたら絶望しかけた、まだ、使えたけど捨ててしまった。
まったく、休めない会社にいるような感じでつらい。
睡眠がちっとも取れず、心が押しつぶされそうになる
夕飯も食べる気がなくなった。無理やり食べたけど疲れる。
訳が分からなく首を閉めたくなった、銃殺でもされれば楽なのに
夜も眠れない。
1月31日(日)
つらいので、癖になるように記録を残す
多分、うつ病
頭痛がする
耳鳴りがひどい。
胃にもダメージ
喉が渇いた
寝れない。
ただ、その間はやけにやる気がでている。
ここ一ヶ月の記録
1/7に大阪に行ったとき、ホテルから外にでられなくなった、お腹がすいて飯を食わないといけないのに。
また、ホテルに戻ってすぐに外出ができなくなり、夕飯が遅い時間でとるようになった。
かえっていてから、耳鳴りがすごい、気になるレベルになった。
大阪のときからしていたけど、かえってから自覚するレベルになってきた。
人と会うときや話すときは、問題は感じない。
ただ、作業の開始に戸惑いを感じる。
頭ではできているけど、命令とか許可がないと進めなくなった。
ほかに、パターン化されている作業はどうにかなるけど、そこから先がつらい。
自殺願望がひどくなってきている。
迷うといっさい作業が出来なくなった。これは、頭では答えがでているけど、その答えの先で行き詰まるのが見えているので違う答えが出ない状態だ。
朝起きるとすぐ寝る状態が続いている。
仮眠をとると、寝られなくなる。
作業がすることがかなりつらいただ、やる気がでると一気に進む。
また、何かしていないまた、命令がない待機状態だとものすごく不安になる。
空腹になると食べたくなくなる。
